Від видавця

«Маленька книга стоїчної мудрості. Опануйте мистецтво жити добре за допомогою класичної філософії» (оригінальна назва: The Little Book of Stoic Wisdom: Learn the Art of Living Well with Classical Philosophy) британського автора Джозефа Пірсі — це лаконічний, доступний і практичний посібник із давньогрецької філософії для сучасних читачів. Про що ця книга? Це не сухий академічний підручник, а привабливий та легкий для розуміння компас у світі хаосу та швидких змін. Автор адаптував ідеї легендарних філософів-стоїків — Сенеки, Епіктета та Марка Аврелія — до викликів ХХІ століття. Головні акценти та ідеї книги: • Філософія дії: Стоїцизм розглядається як щоденна практика, де реальні вчинки мають більшу вагу, ніж теоретичні роздуми. • Внутрішній спокій: Посібник вчить контролювати власні судження, приборкувати руйнівні емоції та зберігати емоційну стійкість під тиском. • Керування фокусом: Як навчитися відрізняти речі, на які ми можемо впливати (наше ставлення, думки, реакції), від тих, які перебувають поза нашим контролем (зовнішні обставини). • Практичні вправи: Окрім цитат великих мислителів, книга містить прості техніки й роздуми, які легко інтегрувати в повсякдення для розвитку самодисципліни та позбавлення від негативних думок